Kadınlarda Duruş Bozukluğu ve Ağrıların Sebebi: Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Açıklıyor
Kadınların sıklıkla karşılaştığı sırt ağrıları ve duruş bozukluklarının sebepleri hakkında bilgi almak isteyenler için Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu önemli açıklamalarda bulundu.
Sırt Ağrısı ve Duruş Bozukluğu İlişkisi
Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, kadınlarda sıkça görülen sırt ağrılarının genellikle duruş bozukluklarından kaynaklandığını belirtiyor. Yanlış oturuş pozisyonu, masa başında uzun süre çalışma, yanlış yatak seçimi gibi faktörlerin sırt ağrılarına neden olabileceğini vurguluyor.
Çözüm Önerileri
Duruş bozuklukları ve sırt ağrılarından korunmak için düzenli egzersiz yapmak, doğru oturuş pozisyonuna dikkat etmek, ergonomik ekipmanlar kullanmak önemli. Op. Dr. Ufuk Askeroğlu, bu konuda bilinçli hareket edilmesi gerektiğini ve belirtiler oluşmadan önlem alınması gerektiğini vurguluyor.
